Erste Hilfe Sturz: So rettest du Leben am Unfallort

Die Erste Hilfe Sturz beginnt in der Schweiz nicht erst beim Verbinden einer blutenden Wunde, sondern bereits beim sicheren Absichern der Unfallstelle. In meinen Nothelferkursen in St.Gallen erlebe ich oft, dass angehende Neulenker grossen Respekt vor genau dieser Situation haben: Jemand stürzt mit dem Velo, dem Roller oder als Fussgänger, und plötzlich ist man als Ersthelfer gefragt. Die gute Nachricht lautet: Du kannst eigentlich nichts falsch machen, ausser du tust gar nichts. Wenn du die grundlegenden Schritte des Ampel-Schemas kennst, handelst du im Ernstfall fast schon automatisch richtig und kannst wertvolle Zeit bis zum Eintreffen der Sanität überbrücken.

Erste Hilfe Sturz: Die ersten Schritte am Unfallort

Die Erste Hilfe Sturz folgt immer dem gleichen bewährten Schema: Schauen, Denken, Handeln. Verschaffe dir zuerst einen Überblick über die Situation, bevor du blindlings auf das Unfallopfer losrennst. Was ist genau passiert? Wer ist beteiligt? Besteht Gefahr für dich oder das Unfallopfer durch den fliessenden Verkehr?

Sobald du dir einen Überblick verschafft hast, sicherst du die Unfallstelle ab. Schalte die Warnblinkanlage deines Autos ein, ziehe dir eine Leuchtweste über und stelle das Pannendreieck auf. Innerorts platzierst du es mindestens 50 Meter vor der Unfallstelle, am besten vor einer unübersichtlichen Kurve. Ausserorts oder auf der Autobahn müssen es 100 bis 150 Meter sein. Erst wenn der Verkehr gewarnt ist und du selbst sicher bist, näherst du dich der gestürzten Person. Sprich das Opfer laut und deutlich an: «Hallo, hören Sie mich? Ich bin hier, um zu helfen.» Wenn die Person nicht reagiert, rüttle sanft an ihren Schultern. Bleibt sie weiterhin reglos, musst du sofort die Atmung kontrollieren. Überstrecke den Kopf leicht nach hinten, um die Atemwege freizumachen. Halte dein Ohr über Mund und Nase der Person, schaue auf den Brustkorb und fühle, ob ein Luftstrom vorhanden ist. Nimm dir dafür exakt zehn Sekunden Zeit. Atmet die Person normal, bringst du sie in die stabile Seitenlage. Atmet sie nicht oder nicht normal (Schnappatmung), musst du unverzüglich mit der Herzdruckmassage beginnen. In den allermeisten Fällen nach einem Sturz atmen die Verunfallten jedoch, stehen aber unter starkem Schock.

Wann musst du den Notruf 144 wählen?

Wähle die Nummer 144 immer dann, wenn die gestürzte Person nicht ansprechbar ist, schwer atmet, stark blutet oder über extreme Schmerzen klagt. Auch bei einem Verdacht auf eine Kopf- oder Wirbelsäulenverletzung darfst du nicht zögern, sofort professionelle Hilfe anzufordern.

Die Notrufzentrale in der Schweiz ist darauf geschult, dich am Telefon durch die Situation zu führen. Du musst also nicht alles auswendig wissen. Melde dich mit deinem Namen und sage klar, wo du bist, was passiert ist und wie viele Personen verletzt sind. Lege niemals als Erster auf, sondern warte, bis die Leitstelle das Gespräch beendet. Dass wir in der Schweiz ein so gut funktionierendes Rettungssystem haben, ist übrigens historisch gewachsen. Bereits im Jahr 1888 wurde der Schweizerische Samariterbund gegründet, um Laien in Erster Hilfe auszubilden. Seit 1977 ist der Nothelferkurs für den Erwerb des Lernfahrausweises obligatorisch. Diese flächendeckende Ausbildung sorgt dafür, dass auf Schweizer Strassen fast immer jemand vor Ort ist, der die Grundlagen der Lebensrettung beherrscht. Du bist als Ersthelfer also Teil einer über 100-jährigen Tradition der Zivilcourage. Laut Artikel 128 des Schweizerischen Strafgesetzbuches (StGB) bist du sogar gesetzlich zur Hilfeleistung verpflichtet, sofern es dir den Umständen entsprechend zugemutet werden kann. Wer einem Menschen in Lebensgefahr nicht hilft, macht sich strafbar. Aber keine Sorge: Wie bereits erwähnt, ist der einzige echte Fehler, einfach wegzuschauen und weiterzufahren.

Typische Verletzungen nach einem Sturz erkennen

Nach einem harten Aufprall auf den Asphalt treten meist Schürfwunden, Prellungen, Knochenbrüche oder Gehirnerschütterungen auf. Deine Aufgabe als Ersthelfer ist es nicht, eine medizinische Diagnose zu stellen, sondern lebensbedrohliche Zustände zu erkennen und bis zum Eintreffen der Rettungskräfte zu überbrücken.

Ein zentraler Bestandteil der Ersten Hilfe ist das Erkennen von Schocksymptomen. Ein Schock entsteht oft durch starken Blutverlust, aber auch durch den massiven Schmerz nach einem Aufprall. Die Person ist blass, hat kalten Schweiss auf der Stirn, zittert und ist extrem unruhig. Hier hilft die Schocklage: Lege die Person flach auf den Rücken und lagere ihre Beine hoch, zum Beispiel auf einem Rucksack oder einer Jacke. Achtung: Bei Verletzungen am Kopf, an der Brust oder am Bauch dürfen die Beine nicht hochgelagert werden. Decke das Unfallopfer gut zu, um eine Unterkühlung zu vermeiden, denn der Körper verliert auf dem kalten Boden extrem schnell an Temperatur. Sprich beruhigend auf die Person ein. Sage ihr, dass Hilfe unterwegs ist und du bei ihr bleibst. Diese psychologische Betreuung senkt den Stresspegel des Opfers enorm und stabilisiert den Kreislauf.

Besondere Gefahr: Motorrad- und Rollerstürze

Stürzt ein Zweiradfahrer, wirken enorme Kräfte auf den Körper ein, selbst bei niedrigen Geschwindigkeiten innerorts. Hier musst du besonders auf mögliche Verletzungen der Halswirbelsäule und des Kopfes achten. Bewege den Verunfallten nur, wenn er aus einer akuten Gefahrenzone gerettet werden muss.

Die Unfallstatistiken des Bundesamts für Strassen (ASTRA) belegen, dass Motorrad- und E-Bike-Fahrer bei Kollisionen besonders ungeschützt sind. Eine der häufigsten Fragen in diesem Zusammenhang betrifft den Schutzhelm: Soll man ihn abnehmen oder nicht? Die Regel ist klar: Ist der Verunfallte bewusstlos, MUSS der Helm zwingend abgenommen werden, um die Atemwege freizumachen und die stabile Seitenlage anwenden zu können. Ein Helm nützt nichts, wenn die Person an ihrem eigenen Erbrochenen oder Blut erstickt. Ist der Fahrer hingegen bei Bewusstsein und atmet normal, kann der Helm auf dem Kopf bleiben, sofern der Verunfallte das wünscht. Öffne in diesem Fall lediglich das Visier und den Kinnriemen. Wie du den Helm zu zweit oder alleine schonend entfernst, ohne die Halswirbelsäule zusätzlich zu belasten, erkläre ich dir detailliert im Beitrag Helm abnehmen nach Motorradunfall. Wichtig ist, dass du den Kopf beim Abnehmen des Helms stets gut abstützt und ruckartige Bewegungen vermeidest.

Häufige Fehler bei der Erstversorgung

Der absolut grösste Fehler ist, aus Angst vor Fehlern gar keine Hilfe zu leisten und einfach vorbeizufahren. Ein weiterer klassischer Irrtum ist es, einer verletzten Person nach einem Sturz Wasser zum Trinken zu geben, da dies bei einer späteren Narkose im Spital zu lebensgefährlichen Komplikationen führen kann.

Oft meinen es Ersthelfer gut und wollen dem Unfallopfer etwas Gutes tun, indem sie ihm Wasser oder Tee anbieten. Das ist ein absolutes Tabu. Wenn die Person operiert werden muss, muss ihr Magen leer sein, da sonst die Gefahr besteht, dass Mageninhalt in die Lunge gerät (Aspiration). Befeuchte höchstens die Lippen mit etwas Wasser, wenn die Person extremen Durst äussert. Ein weiterer häufiger Fehler ist das unnötige Bewegen der verletzten Person. Wenn keine akute Gefahr durch Feuer, nachfolgenden Verkehr oder Ertrinken besteht, lass die Person genau in der Position liegen, in der du sie vorgefunden hast. Jede Bewegung kann bei einem unentdeckten Knochenbruch oder einer Wirbelsäulenverletzung zusätzlichen Schaden anrichten. Beschränke dich darauf, die Person vor Auskühlung zu schützen, Blutungen zu stillen und beruhigend mit ihr zu sprechen. Deine blosse Anwesenheit und eine ruhige Stimme sind in den ersten Minuten nach einem Crash Gold wert. Wenn dein eigener Kurs schon Jahre zurückliegt, empfehle ich dir dringend eine Nothelfer Auffrischung. Die Medizin entwickelt sich weiter, und regelmässiges Training gibt dir die nötige Sicherheit für den Notfall.

Häufige Fragen zur Ersten Hilfe bei Stürzen